菠菜培根法式咸派

很难拒绝咸派,那一口咬下去多个层次的风味和口感,酥香的派皮同时交织着着松软的内馅、浓郁的奶香、蛋香和培根。冷吃热食皆宜,在我家冰箱里常摆上一块,想吃就烤一下当早餐或下午点心都方便。
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材料单

  1. 1大匙油
  2. 1颗洋葱,儘量切碎
  3. 100g培根,短边切细条
  4. 100g菠菜,切碎
  5. 4颗全蛋
  6. 3/4杯(185ml)鲜奶油
  7. 1/2杯(125ml)牛奶
  8. 3大匙帕马森起司粉
  9. 1/2小匙肉豆蔻粉
  10. 适量盐、胡椒
  11. 2杯(300g)[饼皮]低筋面粉
  12. 150g[饼皮]冰奶油,切成1cm见方小丁
  13. 1小搓[饼皮]盐
  14. 1颗[饼皮]全蛋
  15. 1-2小匙[饼皮]冷水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    饼皮的部分:将面粉、冰奶油和盐放入食物处理机,搅拌十秒钟两次,直到面糰成一坨坨的状态,加入蛋和1-2小匙冷水,再搅拌一下,倒出,整合一下滚成圆球状,包上保鲜膜放置冷藏10分钟。
    菠菜培根法式咸派的加工步骤
  2. 第二步:
    准备两张烘焙纸,洒上少许面粉,将面糰从冰箱取出,放置于两张烘焙纸之间,用桿面棍将面糰擀成约0.4cm厚度饼皮,小心将饼皮放置于9吋派盘上,整形,放冰箱冷藏30分钟。
    菠菜培根法式咸派的加工步骤
  3. 第三步:
    烤箱开火预热190度
    菠菜培根法式咸派的加工步骤
  4. 第四步:
    锅内两大匙油,放入洋葱和培根炒8分钟待洋葱略带焦黄,然后放进波菜炒到出水,熄火备用。
    菠菜培根法式咸派的加工步骤
  5. 第五步:
    取一大碗打散4颗蛋,加入鲜奶油、鲜奶、起司粉、肉豆蔻粉、盐和胡椒,拌均匀备用
    菠菜培根法式咸派的加工步骤
  6. 第六步:
    将冰好的饼皮取出,用叉子在饼皮上搓洞,然后饼皮上铺上一层烘焙纸,在上面压上米(或豆类等)放进烤箱烤10分钟。取出,拿去烘焙纸和米粒,稍微放凉一下。将炒好的培根菠菜均匀铺好在饼皮内,然后到入蛋汁,放进烤箱内烤30分钟等表皮烤成略呈交褐色,出炉。
  7. 第七步:
    。将炒好的培根菠菜均匀铺好在饼皮内,然后到入蛋汁,放进烤箱内烤30分钟等表皮烤成略呈交褐色,出炉。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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