♥开动with Kat♥培根花椰菜咸派
这阵子爱上"法式咸派",它真是不折不扣得懒人食谱,准备时间快加上一次多做些剩下的可以冰冷冻慢慢吃。 欢迎加入♥开动with Kat♥ Facebook美食&生活专页
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把酥皮派得食材混合在一起搓揉均匀做成面糰后冰在冰箱里15分钟(放冷) 。酥皮冷却后放在两张烤纸中用擀面棍擀平,然后铺在一般的蛋糕模子里。烤箱遇热后把模子连同酥皮以180度热风模式烤10分钟。 - 第二步:
这15分钟等待酥皮在冰箱里的时间把咸派馅的料切丁,菜洗干净放在锅子里炒7分熟。 - 第三步:
准备蛋汁:把鲜奶油,酸奶,鸡蛋胡椒盐搅拌均匀。 - 第四步:
在半熟的酥皮上铺上炒完的咸派馅与起司,然后将蛋汁加入咸派料中再覆盖上一层薄薄的起司,将整个咸派在烤箱中继续以180度烤约莫20分钟就完成喽。 - 第五步:
锵锵锵锵~热呼呼刚烤完的咸派,前前后后准备起来的时间大概45分钟(熟练后)!猫猫不再啰嗦,开动吧^____^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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