港式小吃,咖喱杂锦
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
咖哩汁做法:(步骤1-7) 烧热油爆香蒜蓉,加入6汤匙咖哩粉炒成一团。 - 第二步:
4汤匙咖哩粉用水开稀,加入适量豉油、鸡粉、糖备用。 - 第三步:
将2.的咖哩水倒入炒的咖哩粉中,然后倒入三大碗水拌匀。 - 第四步:
先试第一次味会有粉的味道,若不够咸可加点盐。 - 第五步:
待水煮滚后,加入细椰酱一罐。 - 第六步:
慢火煮至水变少,试第二次味。 - 第七步:
若不够味可再加盐,然后加入生粉水至适当的浓度便完成。 - 第八步:
先将所有材料洗净,备用。 - 第九步:
水鱿鱼、猪皮、白萝卜切小块,将所有材料放入滚水煮熟备用。 - 第十步:
将所有煮熟了的材料倒入咖哩汁中,待滚后即可食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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