十壳坎菇四季香松饭
忙着带小孩的妈妈，来不及好好吃顿饭，可以放在锅内一有空就可打开吃热饭啰。 育儿也别饿着。
2988 阅读
16 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将食材全都切小段后，先下油煸香蒜，再将其余食材入锅翻炒一分钟。
- 第二步：
取约一碗饭量将刚步骤一炒好的料倒入饭内，再加入香鬆一起拌均。 如最后入电锅步骤不做这样就可以吃了 若有要入电锅拌饭时最好再加些麻油才不会沾碗
- 第三步：
最后在碗里打入一颗蛋，不加也行；然后用半杯水倒入电锅把饭入再加热一次。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复