小厨娘♥奶油金针菇＃电锅料理
奶油金针菇是很平价的简单料理，丰富的多糖体和纤维质，而醇香的奶油风味，则让孩子直说还要还要（笑）撒上黑胡椒和洋香菜，就是西式风味。也可以把盐巴改用酱油，洋香菜改七味粉，就是日式风味啰♬ 选用品质好的奶油更健康美味喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
金针菇切除根部切段，拨散放在蒸盘中，放上奶油、大蒜和姜片，撒上盐巴。
- 第二步：
外锅一杯水蒸煮完成拌匀调味。
- 第三步：
撒上黑胡椒和洋香菜即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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