麦伊煮・洋葱菇菇炒
新鲜香菇、美白菇加上洋葱，简单炒，简单吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将香菇、美白菇擦干净，香菇切片，美白菇剥些，也对半切。
- 第二步：
热锅，将菇菇们丢下去干煎。趁煎的时候将洋葱切成碎末。 - 第三步：
煎出菇类边缘微焦时，将洋葱末丢入，淋上蒜味香料油，觉得锅子太干，淋一点水，半煮半煎到洋葱转透明，撒上黑胡椒、盐巴，嚐味道，好了就可以盛起上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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