青葱炒鲜菇

一道平凡、简单的美味料理,却牢牢抓住我们的胃。
icook 1507 阅读

材料单

  1. 数朵新鲜香菇
  2. 3隻青葱
  3. 1隻辣椒
  4. 1大匙蒜末
  5. 少许盐巴
  6. 少许鸡粉
  7. 少许胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    香菇洗净后对半切、辣椒切片、青葱切段备用。
    青葱炒鲜菇的加工步骤
  2. 第二步:
    起油锅,爆香蒜末、葱白,下香菇翻炒,再放入<调味料>拌炒均匀。
    青葱炒鲜菇的加工步骤
  3. 第三步:
    起锅前加入葱绿、辣椒拌炒一下即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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