塔香麻油秀珍菇(少油版)

麻油加上九层塔的香气简单拌炒就可上桌享用,少油版本更清爽!
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材料单

  1. 一碗公秀珍菇
  2. 5片姜切薄片或切丝
  3. 0.5〜1小匙麻油
  4. 2小匙酱油
  5. 1大匙米酒
  6. 适量白胡椒适量
  7. 数颗枸杞
  8. 适量九层塔
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    姜片入锅先不放油干锅煎,姜香气会飘出水份也会少些,之后放入麻油续煸香(火不要太大麻油会变苦),喜欢吃辣可加辣椒
    塔香麻油秀珍菇(少油版)的加工步骤
  2. 第二步:
    丢入秀珍菇翻炒一下
    塔香麻油秀珍菇(少油版)的加工步骤
  3. 第三步:
    呛入酱油,米酒,白胡椒,枸杞(没有可不加),盖锅盖闷到熟,最后下九层塔翻炒即可
    塔香麻油秀珍菇(少油版)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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