塔香麻油秀珍菇(少油版)
麻油加上九层塔的香气简单拌炒就可上桌享用,少油版本更清爽!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
姜片入锅先不放油干锅煎,姜香气会飘出水份也会少些,之后放入麻油续煸香(火不要太大麻油会变苦),喜欢吃辣可加辣椒 - 第二步:
丢入秀珍菇翻炒一下 - 第三步:
呛入酱油,米酒,白胡椒,枸杞(没有可不加),盖锅盖闷到熟,最后下九层塔翻炒即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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