香蒜奶油煎杏鲍菇
煎得香脆的杏鲍菇，会让人忍不住想来上一杯冰凉的啤酒耶！ 杏鲍菇含有多种维生素和胺基酸，可以增强免疫力，其中的多糖体和抗菌素还可以抑制病毒和细菌的滋生，不但美味可口，还能保健养生呢！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将杏鲍菇直切成长片，干锅中小火煎烤至杏鲍菇稍微焦黄，再将奶油及蒜片下锅，洒上黑胡椒盐，继续煎烤至杏鲍菇稍软就ok啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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