黑胡椒盐 - 秀美味

金针菇可说是料理界万用的平价食材，自己炸一大盘不到30元，金针菇的菇肉比较少，咪乐妈采用两次裹粉让口感更丰富，很适合新手来试试~ 点阅其它的小厨记👉 :

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吸饱蛋汁的面包体，配上温热的鲔鱼沙拉，多汁又滑顺，美味营养满分！

早餐 12 点赞 1695 浏览

奶油蒜味炒玉米笋真的很对味，又香又有点脆,配上四季豆很合，也非常适合当下酒菜!

奶蛋素 11 点赞 2203 浏览

想无油又想要吃到咸香味，入口还要有微微胡椒的辣味，刚刚好的美味！

鲜虾 114 点赞 2112 浏览

培根这样做简单又下饭，全家都爱吃，充满培根香气的炖饭，让每一口都满足。

炖饭 50 点赞 2337 浏览

马铃薯是非常容易变化的食材，这利用鲑鱼来做焗烤马铃薯，很适合当小朋友下课后的点心喔！

焗烤 12 点赞 2785 浏览

综合多种鲜蔬的藜麦酪梨沙拉，简单制做也吃得健康，再用柠檬巧妙带出清爽滋味！

藜麦 112 点赞 2541 浏览

以前买早餐时，如果刚好店家有马铃薯沙拉，几乎都会点一份来吃，但是总是觉得有点小贵。后来看过长辈做一次，才知道原来作法很简单，再来几乎都没有再吃过外面做的。家里的大小妞有时会不爱吃蔬菜，但是对马铃薯沙拉却都很捧场。自己做的不管当早餐、点心还是配菜，都安心好实在。

奶蛋素 17 点赞 1850 浏览

喜欢吃薯条，却又怕热量和容易产生自由基的炸式烹调吗？更何况炸完还会剩许多炸油，真是人妻的噩梦~ 不需要用油的气炸锅，我们这些小资女也买不起，这时想吃薯条时，就换种烹调方式，用小烤箱来烤，既健康又能享受美味~

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健康又好吃的低脂料理，而且很简单喔！详细食谱或想收藏文章，也欢迎到我的痞客邦晃晃呦

便当 115 点赞 3019 浏览

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