干燥猴头菇基本料理
干燥猴头菇做成的料理,很香也非常好吃,在餐厅吃价格也是不便宜,但是很多人都不知道如何处理,以致于煮熟的猴头菇带有苦味,所以我在这里将自己的前置处理方式,和大家分享,让大家也能够自己在家里,轻轻松松的吃到这美味的料理。
1715 阅读
16 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
干燥猴头菇放入水里浸泡到软。 - 第二步:
将猴头菇的水挤出来,再将猴头菇撕开成一块块,大约一口可吃的大小,再放入汤锅,放入冷水淹过猴头菇,开瓦斯煮沸3分钟,熄火,浸泡约1小时。 - 第三步:
此时煮沸的水呈黄色,会苦,所以要一直换水重复洗,挤干水份,重复这个动作,直到水是干净的,然后挤干水份备用。 - 第四步:
先将盐用1大匙的水溶解,加入全蛋+糖+胡椒粉+酱油,完全拌匀,嚐试味道,如果太淡,可以再加入一些酱油调味并拌匀。然后,加入挤干水份的猴头菇,全部吸收酱汁,浸泡一夜。 - 第五步:
起油锅,将浸泡好的猴头菇入炒锅炒熟,熄火,放凉后,分成一包包入冷冻库保存。 - 第六步:
这些调味拌炒完成的猴头菇,可用来煮麻油,三杯,任何的汤品,都非常适合,所以可以多做一些。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复