奇异果苹果果汁

这个夏天最常吃到的水果就是奇异果, 直接吃或拿来打果汁都很棒!

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材料单

2颗奇异果
半颗大苹果
1杯水
5颗冰块

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

小提示

这个食谱的分量打出来的味道不甜也不酸
如果想喝甜一点, 我觉得苹果可以加整颗
或是另外加一点蜂蜜也可以

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