〔饮品〕葡萄柚柠檬蜜
葡萄柚加上蜂蜜，搭的其他酸性水果，可是美颜润肤的好帮手，能让你漂亮喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将葡萄柚、柠檬对半横切，先用压汁器榨压出汁，再与蜂蜜、冰开水、冰块拌匀即可。
- 第二步：
♥葡萄柚嚐起来略有苦味，源自于柠檬苦素（Limonin），此成分具有防癌的功效，而红肉品种含有的茄红素，能对抗自由基，具有延缓老化的作用。葡萄柚中的高维生素C含量，不仅可以维持红血球的浓度、帮助伤口癒合、促进铁质吸收，使身体有抵抗力，预防疲劳，还能淡化黑色素，具有预防黑斑、雀斑、美白、消除皱纹的功用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
※切勿与药物一同服用，因葡萄柚汁会防止药物分解，使得药物大量积存于人体血液之中，导致死亡或其他副作用。而有服用红曲健康食品者，也不宜同时饮用葡萄柚汁。
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