自制百香果汁
愿尝遍世间美味 依旧能因一颗糖高兴很久.愿新年每天都是甜甜的 今天来自制百香果吧 ~炎炎夏日好热呀!好想来点饮品,可是又怕喝饮料变胖吗?不妨试看看当令水果汁,清凉消暑无负担,酸酸甜甜好幸福! 自己做只要五分钟,不怕饮料排队人潮,也不怕喝多了变胖! 跟着👩🍳mi厨一起做,非常简单喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将买回来的所有百香果外壳刷洗干净,本次使用的颗数约7-8颗。 - 第二步:
将百香果切一半、并用汤匙取出所有的果肉汤汁,放入碗或杯子。 加入蜂蜜跟少许的饮用水,搅拌均匀就完成啰✨是不是超级简单!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
👩🍳mi厨贴心提醒:1.百香果每一颗取出的果肉量不尽相同,所以使用的颗数可以自己依照食量决定,本次使用的份量完全足够两个人喝喔!
2.加少许饮用水可以让果汁不会太浓稠,也可以让蜂蜜比较均匀搅和在一起。
3.喜欢微酸口感的朋友,或是很幸运刚好买到甜度很高的百香果的朋友,也可以不用加蜂蜜喔!享受水果最原始的风味也很棒!
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