健康🌿鲜榨小黄瓜汁
超简易饮品 试试看杯 😚 😘,天热没胃口#榨点果蔬汁喝喝吧 三款鲜榨黄瓜汁组合,清爽解腻~每天换着喝,清爽解腻,想掉秤的姐妹喝它!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备食材🤓: ✅小黄瓜2条 ✅蜂蜜 ✅柠檬(柠檬半颗估计可以使用3次 用量不多) - 第二步:
▶️小黄瓜直切,再横切,变小丁状 (放入果汁机较好打) - 第三步:
▶️小黄瓜直切,再横切,变小丁状 (放入果汁机较好打) - 第四步:
▶️三样食材,放入果汁机 (打好刚刚好一杯🈵️🈵️👍) 好美的颜色💗 放一两分钟即变渐层 - 第五步:
汪: 试吃小黄瓜 (不吃) - 第六步:
小黄瓜汁完成💖
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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