芭乐柠檬金桔果汁
果肉果汁果粒多 嘎嘎好喝#喝出自己的风格，多年前我曾慕名前去朝圣，结果是大失所望，芭乐不明显，柠味檬也不突出，一杯竟然要价65元。 今天的芭乐非常的便宜，柠檬乃家里常备物品，金桔是家里种的，为了让味道跳一些，我加了和金桔相当合拍的酸梅。 芭乐营养丰富但由于太过坚硬牙口不好的人不太容易食用它，但打果汁后就可以排除不易咀嚼的障碍了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
主要食材
- 第二步：
金桔、柠檬榨汁、酸梅去籽、芭乐只用3/4颗，切小块。半颗柠檬皮和1颗金桔皮。 柠檬皮有丰富的营养，加少量并不会使果汁变苦。
- 第三步：
高速打25秒，直到听不到冰块的声音。
- 第四步：
把全部材料、冰块和水一起放进果汁机中。蜂蜜在放进冰块前加入，蜂蜜碰到冰块会结块。
- 第五步：
完成了，芭乐籽会沈淀于杯底，无需再过滤。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
#柠檬和金桔的籽一定要去掉，否则会有苦味和异物感。#芭乐籽相当坚硬，打成果汁后会自然沈淀于杯底，无需再过滤。
#芭乐可买较熟的，会更有芭乐的香气。
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