【 咖喱蔬菜鲜虾煎饼 】
海鲜煎饼ㄧ直是我喜爱的食物 今天做个小小变化 试做咖喱蔬菜鲜虾煎饼 咖喱粉ㄧ直是我还满推荐的调味 除了美味还能帮助瘦身 用满满的蔬菜取代大部分面糊 鲜甜的鲜虾补充蛋白质 就算吃下ㄧ大个也不会吃下太多热量 饱足、满足、营养、美味、又健康 瘦身也能吃的很美味喔
海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
干贝胡瓜煎饼@美丽人妻Selina Wu
胡瓜是一个不常在我们家出现的菜，久久一次买回来煮，不过做成煎饼还是头一回，这本来是我不会想做的料理，纯粹是好奇做成煎饼的味道到底如何？虽担心被老爷、少爷打枪，但是我仍然做了（哈哈…我就是白目）。胡瓜的甜配上干贝的鲜，可说是一绝，再把表面煎到恰恰，可是让挑嘴的少爷（他挑嘴的习惯就跟他爹不相上下><”）连吃了好几块哩！这回拌的面糊可煎成两大片，若是怕量太多吃不完，再自行把量减半喔！
![[西洋/海鲜]鲑鱼肉饼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/184/bae7d9eae8a139a6abacaba607a58671_250_190.jpg)
![[西洋/海鲜]鲑鱼肉饼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/184/7451b9b6acb8456076f85f9d1954550f_250_190.jpg)
![[西洋/海鲜]鲑鱼肉饼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/184/5c6221c7bce046599cfeba411c074a58_250_190.jpg)
![[西洋/海鲜]鲑鱼肉饼](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/184/3d493733a68f4098fffb8dfad1a8a22d_250_190.jpg)
宝宝食谱【海鲜煎饼】
不敢吃鲜蚵的麻麻，为了要让小童第一次吃鲜蚵敢入口选择用煎饼的方式呈现，小童虽然不太习惯鲜蚵的口感和味道但还是全部完食！ ➡适合1Y+且对食材无过敏的宝贝们（使用鲜蚵、虾子等海鲜）
❤海之味樱花虾香葱煎饼❤
吃太多米饭料理，有时想来点不一样的口感，今天用怀念＆创新＆健康的[中华一锅-铁锅]一起简单做出❤海之味樱花虾香葱煎饼❤ 那种香香酥酥的煎饼，充满着满满葱香味，和樱花虾海味的鲜味 一点都不用怀疑，简单在家就能做出有如餐厅的好滋味唷～
