韩式辣海鲜嫩豆腐汤
简简单单的食材，便可烹煮出具韩式风味的海鲜锅。 FB:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用小火烧热油锅，下辣椒粉炒香。
- 第二步：
将虾及蚬加入炒1分钟。
- 第三步：
将蒜蓉加入，炒匀。
- 第四步：
将大葱及干鱼汤加入后，再将年糕条及水份加入。
- 第五步：
接着将金菇及杏鲍加入。
- 第六步：
煮至沸腾后将软豆腐、调味料及鸡蛋加入。
- 第七步：
煮至大滚后洒上葱花即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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