韩式辣酱凉面
香辣风味的酱料和Q弹面条大大增添食欲,苹果脆脆咬感和栉瓜清爽风味也很适合夏天 。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
韩式辣酱两大匙、辣椒粉一大匙是基本酱料,酱油一大匙是咸味,乌醋白醋则看个人喜欢的酸味做调整(用两种醋是增加不同香气,只取用其中一种也可以),麻油洒几滴,白芝麻随意。一般是用砂糖当甜味,我只加了一小匙,另外用苹果汁半杯增添果香口感,以及让酱汁没那么黏稠(没有苹果汁的话就用糖和开水也可) - 第二步:
一大把葱花拌匀,试吃一下味道,酱料就完成了。 搅拌好的酱料放冰箱,维持冷度。(如果等下就要吃,放冰库冷更快) - 第三步:
煮熟的乌龙面捞起来,用冷水冲过之后,放几颗冰块降温 (也可以洒点麻油,预防面黏成一团) - 第四步:
煮一大锅滚水,把切条的栉瓜、虾仁,还有水波蛋一起煮,就不用洗很多锅子 - 第五步:
乌龙面装碗里,丢两颗冰块 - 第六步:
依序摆上苹果、栉瓜、虾仁、水波蛋、泡菜 - 第七步:
平均淋上辣酱,拌匀之后就可以开动了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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