水波蛋 - 秀美味

在经典的早午餐&quot;班乃迪克蛋&quot;里，除了荷兰酱要调的好吃，当然在上菜时盘里必得要有一颗煮的饱满圆润的水波蛋，才能称之为完美的&quot;班乃迪克蛋&quot;阿! 这个不用加白醋、也不需要用汤匙绕圈圈製造漩涡的方法，其实更轻鬆又简单~

早午餐 18 点赞 2519 浏览

营养价值表热量744大卡醣类30克（16%）蛋白质58克（31％）油脂44克（53%）

健身 116 点赞 2905 浏览

利用家乐福产品简单烹煮过后，再花点心机组装后，就成了一道看来需要摆上餐巾布的法式菜餚。

法式 111 点赞 2327 浏览

煎蛋都是大家常常弄得早餐，不过水波蛋你有没有试过了？连油也不用，健康的早餐。这个是我第一次试，看起来也不错，证明所有人都可以做得到，而且没有想像中困难的 :) nicolelovesharing.blogspot.com

煎饼 110 点赞 1093 浏览

最经典的早午餐班尼迪克蛋，缓缓流出来的蛋黄，滑顺的荷兰酱，再配上英式马芬的口感，真的好好吃! 做法和材料都看似不难~但荷兰酱我却失败了很多次(可能是个人问题XD).....在这边把失败中学到的经验分享给大家~希望大家都一次就成功! 食谱原文: /

奶蛋素 16 点赞 2342 浏览

夏天必不可少凉拌菜，学会这个万能蘸料拌啥都好吃，要减脂就靠这个万用麻辣凉拌酱汁吧拌什么都好吃。

凉拌 11 点赞 857 浏览

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

牛排 19 点赞 2518 浏览

有别于传统的咖喱作法，直接利用干炒的方式将咖喱的香气炒出来，再加上少许的高汤(水)调合，让整道咖喱又浓又香，喜欢重口味咖喱的妳千万别错过了。，欢迎大家到我的粉丝专页：

日式 15 点赞 2071 浏览

水波蛋凉拌芹菜，吃起来酸酸甜甜，又带一股香气，在天热吃不下东西时，夏天吃最开胃。点滴都是天然鲜蚝的精华，醇厚鲜香，蚝味浓郁，为蚝油系列中的极品。无论淋、腌、炒、蘸都能让您轻松烹饪出鲜美营养的美味菜肴。

叶菜 118 点赞 1434 浏览

幸福的早餐滋味

早午餐 112 点赞 2489 浏览

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