烟熏鸡肉班尼迪克蛋
第一次的班尼迪克蛋!成功 刀划破蛋时蛋黄缓缓流泻⋯好吃
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
水波蛋先煮好: 取一深锅加水...煮沸后转小火,加入少许盐及白醋. 用汤匙搅动水让水呈现漩涡状...此时缓缓加入蛋!! 不要动它等漩涡变慢可轻轻把蛋整形,再煮个30秒就可把蛋捞起沥干 - 第二步:
来做简易荷兰酱吧: 我偷懒把全部的料先用调理棒打匀 再用隔水加热法加热打出来的酱,此时酱料会变浓稠记得一直搅拌哦!蛋黄才不会过熟 简单荷兰酱ok! 记得持续让它保温 - 第三步:
买不到玛芬面包用小吐司取代。我用平底锅加热面包至喜欢的口感。接着简单的洋葱炒菇完成后即可装盘。 组合吐司,蕃茄,起司,鸡肉片,最后放上水波蛋,淋上荷兰酱,撒点义大利香料。 摆上洋葱炒菇以及萝蔓生菜。 当啷.....完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
荷兰酱的奶油记得要完全融化再加入
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