韩式豆芽菜蛋炒饭콩나물 볶음밥
省钱菜单| 今天的料理是 CP 值极高的料理食谱。 人妻在韩国住家附近小餐厅，吃过的私房菜单。 😋 🎬👇 and그리고Kitchen影音版完整食谱 (附中文本幕)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
切葱花、洋葱、红萝卜切小方丁 今天准备的份量是4人份，虽然有加韩式辣酱，看起来红红的，但其实是不辣的料理喔：）
- 第二步：
热锅、下油、炒蛋
- 第三步：
炒出葱油、炒洋葱、炒红萝卜、炒豆芽菜
- 第四步：
用白饭闷一下豆芽菜
- 第五步：
加入所有调味料一起拌炒 调味料: 酱油膏 1汤匙 酱油 1汤匙 胡椒盐 适量 韩式辣椒酱 1汤匙
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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