韩式炸鸡

金黄酥脆多汁的炸鸡沾上甜甜辣辣的韩式酱汁,这组合实在让人难以抗拒啊~
icook 2377 阅读

材料单

  1. 10支小鸡腿
  2. 1颗全蛋
  3. 5克胡椒粉
  4. 170克地瓜粉
  5. 5克蒜泥
  6. 160克太白粉
  7. 酱汁酱油川露薄盐
  8. 75克高筋面粉
  9. 30克番茄酱
  10. 1个ANKOMN真空保鲜盒
  11. 30毫升米酒
  12. 20克韩式辣酱
  13. 不沾汤锅NEOFLAM
  14. 台湾龙眼蜂蜜川蜜
  15. 30毫升味霖
  16. 30毫升白醋
  17. 5克芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡腿放入保鲜盒中,倒入蛋、胡椒粉、蒜泥、酱油、米酒,混合均匀后,盖上保鲜盒,锁紧创造真空环境,放入冰箱冷藏2小时。(这里使用真空保鲜盒,抽真空让腌製的效果更快)
    韩式炸鸡的加工步骤
  2. 第二步:
    将腌製好的鸡腿从冰箱取出,倒入地瓜粉、太白粉、高筋面粉,盖上保鲜盒,摇匀沾裹面衣。
    韩式炸鸡的加工步骤
  3. 第三步:
    油锅温度160度,放入沾裹面衣的炸鸡,炸至鸡腿肉熟透,先取出冷却10分钟,油锅加热至180度,再把鸡腿放入,炸至金黄酥脆即可取出备用。
    韩式炸鸡的加工步骤
  4. 第四步:
    将炸锅中的油倒出,只保留些许来拌炒酱汁,先放入蒜泥爆香,下番茄酱、韩式辣酱、蜂蜜、味霖、白醋拌炒均匀后,加入炸鸡、芝麻,均匀沾裹酱汁即完成啰~
    韩式炸鸡的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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