韩式养生饭
秋天的栗香，红枣的鲜甜，松子的坚果香气，结合了大同乡好山好水的长糯米⋯⋯一锅养生饭不需要任何配菜也很满足～
2540 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好食材 全部食材洗干净待用
- 第二步：
红枣用剪刀剪掉一点蒂头，再剪对半，中间籽用剪刀剪掉。
- 第三步：
取一不沾锅，放入长糯米、水，铺平，再放上栗子、红枣、松子，均匀地洒在上面。 盖上锅盖，煮滚后改小火，再闷煮30分钟即可。
- 第四步：
煮好后熄火，打开即可食（也可闷一下再打开）
- 第五步：
上桌享用～香、Q、甜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复