养颜美容的韩式牛尾汤拉面
相较于鸡汤还会带些油脂，牛尾熬出来的汤底，油脂少胶质多（冰过后就像果冻一样ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的呢！）绝对是养颜圣品，而且萝小姐放了大量的蒜头跟黑枣，除了让整锅的汤头鲜美到没话说外，更适合在这样的天气里补补身子加强免疫力
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将牛尾用滚水汆烫至浮沫出现，接着放到水龙头下，用活水冲洗至完全干净（约5-10分钟，锅子跟牛尾表皮都洗净没有浮沫，这样才会煲出清澈不混浊的汤）
- 第二步：
将洗净的牛尾放入另一装着冷水的汤锅中，加入整颗未剥的蒜头、对切带皮的洋葱、白萝卜、月桂叶、荳蔻、黑枣、姜片及米酒，大火煮开约20-30分钟，再转小火炖3-4小时至牛尾的肉软烂，食用前加入适量的盐巴及胡椒粉即可。（轻轻一剥就能骨肉分离） - 第三步：
汤面作法：将煮好的面条捞出放在碗公中，洒上海带芽及葱花，淋上牛尾汤即完成。牛尾则可另外盛盘沾葱花酱油吃
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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