❤️韩国辣炒年糕

韩国辣炒年糕是韩国国民美食,甜甜辣辣的滋味,令人欲罢不能啊~让我们一起做这道简单又美味的料理吧!
icook 1757 阅读

材料单

  1. 300g年糕
  2. 60g黑轮条(鱼板)
  3. 3片高丽菜
  4. 1/3颗洋葱
  5. 2支葱
  6. 2大匙韩国辣椒酱
  7. 1.5大匙辣椒粉
  8. 1大匙酱油
  9. 2大匙糖
  10. 600cc水
  11. ㄧ小段昆布
  12. 10隻小鱼干
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将高丽菜、洋葱、黑轮(鱼板)、葱切段(年糕大小)备用。
  2. 第二步:
    年糕用热水泡1分后,冷水冲洗备用。
  3. 第三步:
    冷水放进昆布、小鱼干煮到热水滚开即捞起,留高汤备用。
  4. 第四步:
    在高汤里放入辣椒酱、辣椒粉、酱油、糖、年糕,煮约8分钟。
  5. 第五步:
    再放入黑轮、洋葱、高丽菜,以大火煮约3分,前锅前放入葱段即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.用小鱼干和昆布煮的高汤,会更美味。
2.超市冷藏过的年糕,建议先烫过再煮,可去除异味,以及年糕上的油脂。
点赞(12) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部