❤️韩国辣炒年糕
韩国辣炒年糕是韩国国民美食,甜甜辣辣的滋味,令人欲罢不能啊~让我们一起做这道简单又美味的料理吧!
1757 阅读
12 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将高丽菜、洋葱、黑轮(鱼板)、葱切段(年糕大小)备用。 - 第二步:
年糕用热水泡1分后,冷水冲洗备用。 - 第三步:
冷水放进昆布、小鱼干煮到热水滚开即捞起,留高汤备用。 - 第四步:
在高汤里放入辣椒酱、辣椒粉、酱油、糖、年糕,煮约8分钟。 - 第五步:
再放入黑轮、洋葱、高丽菜,以大火煮约3分,前锅前放入葱段即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.用小鱼干和昆布煮的高汤,会更美味。2.超市冷藏过的年糕,建议先烫过再煮,可去除异味,以及年糕上的油脂。
发表评论 取消回复