韩式烤肉(牛绞肉版)
食是一种幸福,品味是一种情趣。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料 - 第二步:
取个碗将酱油、红糖、麻油、姜末、辣椒片拌匀当酱汁备用 (我没放辣椒片,因为孩子们没有吃辣) - 第三步:
热锅、加油、爆香蒜头 - 第四步:
加入牛绞肉炒熟 - 第五步:
将多余的水分、油分捞走 - 第六步:
加入刚拌匀的酱汁 - 第七步:
再加入葱班炒均匀,大约再炒个一两分钟即可 - 第八步:
上菜啰!上菜前可撒上些许青葱装饰。拌饭拌韩式干面都很棒,加颗荷包蛋在旁边更棒哦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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