红豆年糕
做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
取ㄧ盆子将糯米粉、在来米粉、水、二砂糖和蜜红豆全都放进去。 Ps:蜜红豆可以在超市买现成的或是自己熬煮。 - 第二步:
将所有材料搅拌均匀不要有粉粒,搅拌成粉浆状即可。 - 第三步:
取一6吋的深圆烤模舖上ㄧ张蒸粿用的玻璃纸。 - 第四步:
将搅拌好的粉浆倒入烤模里,用刮刀或汤匙将粉浆表面抹平抹均匀后略为敲ㄧ下烤模让粉浆里的空气敲出。 Ps:没有烤模的话也可用6吋的深圆锡铂盒代替但别用玻璃盒因玻璃盒不透气会蒸不熟。 - 第五步:
电锅外锅放三杯水后切下电源热锅,等电锅热了冒出水蒸汽后将准备好的粉浆放入。 - 第六步:
粉浆放入电锅前先将多出来的玻璃纸用钉书机整理好钉起来。放入电锅的粉浆上面盖ㄧ张锡铂纸以防蒸的时后水气滴入粉浆里。 - 第七步:
电锅外锅三杯水蒸到跳起后用筷子插一下年糕,若筷子上没有生的粉浆即蒸好了,若筷子上还有生的粉浆就电锅外锅再放入ㄧ杯的热水继续蒸到跳起后闷个10分钟即可取出年糕放凉。 - 第八步:
年糕需放凉后比较好切,放凉的年糕表面抹上少许的麻油,ㄧ来增添香气二来可防止表面干裂较好保存。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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