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家常菜色
烧烤杏鲍菇
太美味!太juicy了!大家赶快来试试喔!重点是~无油料理,超健康的!
icook
1276 阅读
15 点赞
材料单
三条杏鲍菇
适量香料粉
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
在铸铁烤盘上小火烘烤杏鲍菇。不需加任何水或油或调味料。
第二步:
烘烤至表面焦焦一条一条的。
第三步:
切滚刀撒上自己喜欢的香料粉。如:孜然粉、盐酥鸡粉、芥末椒盐粉、咖哩粉⋯
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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15
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