烧烤杏鲍菇

太美味!太juicy了!大家赶快来试试喔!重点是~无油料理,超健康的!
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材料单

  1. 三条杏鲍菇
  2. 适量香料粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    在铸铁烤盘上小火烘烤杏鲍菇。不需加任何水或油或调味料。
    烧烤杏鲍菇的加工步骤
  2. 第二步:
    烘烤至表面焦焦一条一条的。
    烧烤杏鲍菇的加工步骤
  3. 第三步:
    切滚刀撒上自己喜欢的香料粉。如:孜然粉、盐酥鸡粉、芥末椒盐粉、咖哩粉⋯
    烧烤杏鲍菇的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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