瓜仔肉燥
简单的家常菜👌
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备如下 （大茂黑瓜的汤要留着等等加入）
- 第二步：
起油锅，下蒜碎
- 第三步：
下绞肉，翻炒
- 第四步：
翻炒至熟
- 第五步：
加入切碎的大茂黑瓜，与汤汁
- 第六步：
嚐一下味道，可以的话起锅，我家吃比较重口味，所以加入一些酱油翻炒
- 第七步：
完成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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