家常菜~韭菜花炒甜不辣
韭菜花炒甜不辣也是一道好吃的家常菜。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
步骤一、韭菜花先摘掉粗纤维部份洗净切段、 甜不辣备用 。
- 第二步：
步骤二、起油锅，先将韭菜花放入并加少许水稍微拌炒，再放入甜不辣加入盐及些许水一同拌炒盖上锅盖闷煮3分钟。
- 第三步：
步骤三、打开锅盖略微收汁即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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