辅食面线煎
⚠️宝宝辅食 天凉了给宝宝来一碗热乎乎的面条 蔬菜自由搭配 暖胃好吃又营养~ ，还不能试过蛋白的宝宝可以只用蛋黄 〉不想加鸡蛋的话，可以用低筋面粉替代。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备这些食材
- 第二步：
将宝宝面.胡萝卜.栉瓜.过水煮熟
- 第三步：
宝宝面和蔬菜煮好后捞起来放碗或备菜盒，加入一颗鸡蛋和ㄧ汤匙的低筋面粉。
- 第四步：
将所有食材搅拌均匀
- 第五步：
热过后，用汤匙舀一勺面糊，在锅中整理成圆型煎
- 第六步：
两面煎至金黄色，有脆脆的感觉就可以啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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