在什么都涨，就只有薪水不涨的年代 一顿早餐蛋饼+饮料就要30元， 还要排队等候~不如自已动手做吧~ 前一天先把面糊准备好 隔天马上5分钟就完成!!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将面粉，水，盐调和一起成无颗料的面糊，放入冰箱。 - 第二步：
隔天，热平底锅放入油，再倒入一半的面糊，等面皮颜色变成半透明状，就放入蛋液。 - 第三步：
等蛋液都成凝固状，再翻面煎一下，就完成了!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
各家的面粉吸水程度不同，如果太稀要多加点面粉，面糊呈现浓稠状，才好製做。
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