随性面包小点
此道料理的营养成分 热量 140 kcal 蛋白质 3 g 脂质 7 g 糖类 16 g 钠 306 mg 磷 41 mg 钾 121 mg 🔔营养小叮咛 本道食谱，没有一定材料，可以取冰箱自有的蔬菜料，煎熟即可。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
番茄切小丁，茄子切片。
- 第二步：
起锅，加入油，将茄子煎熟，撒上少许胡椒粉。
- 第三步：
将茄子铺在面包上，放上番茄丁即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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