简易烤鸡肉起司吐司
再来一道营养丰富，但是製做简单迅速便捷的好料理。而且，也是解决隔夜饭最棒的方法。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有的食材备好。烤好的鸡肉抓丝。
- 第二步：
吐司均匀涂上牛油和蕃茄酱。如果喜欢有嚼劲的吐司，可以先将吐司放入烤面包机里烤一下。
- 第三步：
加上鸡丝条。
- 第四步：
起司刨丝。
- 第五步：
起司的大小多寡完全依喜好。
- 第六步：
将刨好丝的起丝均匀放到吐司上。
- 第七步：
放入烤箱，烤约10分钟或烤到起司呈现焦黄色即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
所有的材料都可以依喜好增加减少，连放道烤箱的时间也都是依喜好、依拥有的时间增加长短。
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