简单快速去除蒜头皮 示范影音
之前在日本节目看到的快速去蒜头皮的方法！姑且ㄧ试,发现真的很不错,不会伤了美美的指甲喔！再改良成自己的习惯手法,拍成影片！大家真的可以试试看喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备一个高高的罐子,将所需要量的蒜头全部放入.加入盖过蒜头的温水,上下摇动约二到三分钟！
- 第二步：
倒出蒜头,滤除水份,除去外层的皮,擦干水份,即完成！
- 第三步：
影片： 部落格：>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
详细的步骤请参考影片：部落格：
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