开始清冰箱,每次都拿山药来煮补汤, 这次换换口味,简单又快速~ 马上做成下午点心~~ 虽然没紫山药好看,但风味不变喔~
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材料单

  1. 100克山药泥
  2. 100克面粉
  3. 50克糖
  4. 80克水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把面粉,糖跟水先混合均匀。再倒入山药泥。
  2. 第二步:
    热锅(油放多一点),倒入一匙的山药泥面糊,用煎炸方式煎至两面微焦,就完成了!!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
山药泥可保留一些山药的块状,增加口感
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