干煸五花肉 (露营OK)
锅中不需放油，将五花肉片平铺放入，以中火煸至赤赤，加入酱汁拌一下就完成了。没有比这个更光速可上桌的主菜了！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
猪肉切5cm小片、洒塩、黒胡椒后调好[酱汁]组 - 第二步：
锅中放入肉片(无须加油)，中火两面煎熟 - 第三步：
加入[酱汁]拌匀即熄火 *清爽板:酱汁加一半即可 - 第四步：
就是一道超快速下饭的主菜了! 也很适合当弁当菜喔~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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