米霖 - 秀美味

好朋友分享的无农药豆薯拿来生食吃原味再好也不过了以前我都不知道这豆薯可以生食直到小农告诉我好的豆薯就像水梨般细致原来我都辜负了这个好食材夏天里清爽的食物最棒了

五谷杂粮 13 点赞 1401 浏览

将茄子、绞肉、调味酱汁搅拌均匀，放入耐热容器中，微波4--&amp;gt;3--&amp;gt;2 分，不需开火、不需洗锅，就有一道香喷喷的味噌茄子肉末当主菜了!

简单/快速 12 点赞 3117 浏览

简单零失败的凉拌黄瓜，爽口又开胃，一上桌就抢光了，夏天来一盘凉拌小黄瓜，当季又开胃，清脆爽口，一上桌就被抢光了！

全素 14 点赞 3160 浏览

锅中不需放油，将五花肉片平铺放入，以中火煸至赤赤，加入酱汁拌一下就完成了。没有比这个更光速可上桌的主菜了！

简单/快速 120 点赞 1211 浏览

茄汁系列产品就是下饭，不论茄汁鸡柳、茄汁肉片、茄汁意大利面等等都是。茄汁小肉丸很快速就可以煮好，又好入口不会乱喷汁，很适合小小孩呦！

肉丸子 114 点赞 1429 浏览

微凉的初秋，吃拌饭最过瘾。一锅饭裏有许多的蔬食、下饭的烧肉和泡菜，有了它今天的烦恼都丢掉吧，好好的享用这简单丰盛的晚餐毛妈卡洛琳。拾记

猪肉 16 点赞 1872 浏览

将香菇的梗除去，填上高高的肉酱小山，煎一煎淋上酱汁煮一下，就有一道有肉有菜的理想套餐或便当菜了！

菇类 16 点赞 1017 浏览

薄牛肉片本来就不需久煮，番茄也是轻轻炒一下就出味的蔬菜，想当然这道料理如果动作快一点，十分钟就上桌！

牛肉 16 点赞 1701 浏览

将鸡肉腌15分钟，正反面煎熟(8分钟)，倒入照烧酱煮滚熄火，不到三十分钟完成一道白饭杀手级的家庭料理!

便当 111 点赞 1079 浏览

鸡肉丸子跟清甜的蔬菜，煮在一起就是清爽又营养健康的低卡料理，相当受全家欢迎! 使用醇米霖可让蔬菜中的涩味去除，带出甘甜香气，增添汤头的和风味。

鸡肉 115 点赞 2121 浏览

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