黑轮炒鲜蔬
口感Q弹的黑轮搭配清脆的小黄瓜和玉米笋拌炒，简单又美味的料理立马端上桌～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
黑轮切斜片，小黄瓜及玉米笋切成滚刀块，红萝卜切薄片，蒜头切碎备用。 - 第二步：
热油锅爆香蒜末，依序放入红萝卜、玉米笋、黑轮、小黄瓜及适量水拌炒。 - 第三步：
起锅前加入盐及烹大师调味即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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