AM魔力~快速料理-豆豉排骨
^^ 简单又下饭的豆豉排骨,只要把肉煎一煎,调味拌一拌,丢电锅中等它跳起来,就完成了!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
排骨先用酱油.酒.胡椒粉腌一下,沾太白粉或面粉下锅炸到皮酥,捞起备用
- 第二步：
.蒜末.辣椒末及豆豉(泡过水).全部放入材料中并洒一点糖中和咸度及淋香油后,拌匀
- 第三步：
入电锅蒸20分钟,起锅洒葱花就完成了唷!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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