猪肉丸串
烤猪肉丸子串是去烧烤店必点之物,不想出门,在家也可以轻松烤好,倒上一杯酒,慢慢享用。 我的厨房 野犬的春梦:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将粗猪绞肉再剁细,剁出黏性。 - 第二步:
鼠尾草也切碎,加入绞肉。没有鼠尾草,用其他香料如百里香、迷迭香或青葱、紫苏都可以。 - 第三步:
将材料全部混匀,顺方向搅拌出黏性。要拌稍久一点,肉丸子才会Q弹。拌好,放冰箱冷藏30分钟以上。 - 第四步:
中间抽空,将酱汁所有材料混和,放小锅煮过,微收汁,就可熄火备用。 - 第五步:
取合适大小的肉泥,在手掌间摔打成一颗颗肉丸子。 - 第六步:
竹籤事先泡过水。将肉丸子用竹籤串起,摆入烤盘。 - 第七步:
预热好烤箱,以220℃烤24分钟,中间涂抹酱汁2次,翻面再涂一次。 - 第八步:
烤好出炉。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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