大蒜泥
韩式辣萝卜干, 무말랭이무침
很多蔬菜干燥后流失了很多营养， 可是你知道萝卜干比生的有更多营养？ 干的萝卜泡水后吃起来的感觉改变很多， 加上甜甜辣辣有浓浓芝麻香的韩式酱汁， 口感有嚼劲越吃越香，而且很下饭， 15分钟内可以迅速完成的简单小菜， 马上试试这到美味的凉菜～ 辣萝卜干做菜步骤的照片和料理小技巧:
酪梨豆腐青酱吐司（早餐三明治）
🌞五分钟用好油脂为早上加油💪 酪梨和坚果虽然属于高脂肪的食物，但由于富含单元不饱和脂肪酸和维生素等营养素，取适量加上含蛋白质的豆腐做成抹酱当早餐再适合不过！不仅能有效延缓饥饿感，连脑袋好像也变得比较灵光呢💡 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
凉拌绿豆芽菜, 콩나물무침
15分钟内一包豆芽可以做汤也可以做小菜， 是一个很营养方便的食材， 豆芽里有天冬酰胺酸， 可以帮助身体疲劳的恢復， 还可以消除宿醉， 我家人不喜欢一次吃全豆芽餐， 所以我会分2天上桌， 今天豆芽汤，明天凉拌绿豆芽菜， 让他们每天都有足够的营养补充， 一起动手做吧! 韩式凉拌绿豆芽菜的做法，请点
酥烤Mahi Mahi
刚到美国时，在Hometown Buffet 吃炸鱼片的时候，还担心会有鱼刺，同行友人说，美国人的鱼，刺都已经处理掉了。果然，在美国超市买的鱼都没有刺，十分方便。Mahi-Mahi中文叫鲯鳅（又叫鬼头刀）
鸡肉咖喱锅!! 汤头好浓郁~~
鸡肉咖喱锅~滋味温和却很浓郁好吃耶^^ 将鸡肉腌过口感更棒唷>///&lt后而且利用方便的咖喱块就能煮出浓郁的汤头啰!!! 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
韩式辣味酱煮萝卜, 매운무조림
最近萝卜真好吃， 韩国人常常用萝卜做酱煮鱼， 可是在这个萝卜季节， 直接煮甜甜的酱煮萝卜就很好吃， 今天我要分享像乡下奶奶味道的韩国小菜， 辣味酱煮萝卜，温和不刺激的辣味 和在嘴里慢慢融化的萝卜很合， 热热时吃萝卜片和酱汁淋在饭上最美味！ 让人难忘味道的韩式辣味酱煮萝卜做法，
