萝卜卷
一直梦想着哪天可以像日本料理店师傅一样,刨出薄薄的萝卜片,再切成丝,而且每一口都是饱水且清脆…… 既然还无法刨出像样的萝卜片,只好把萝卜片和绞肉结合,像是卷蛋糕卷一样,不但可以吃到萝卜的清甜,也有猪肉的饱足。 《萨利机长:哈德逊奇迹Sully》之生命定锚处-萝卜卷
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
萝卜以轮切方式切成长片,厚度约0.3公分,一份长约20公分,断了没关係,一样可以捲起来。 - 第二步:
洒点盐,静置10分钟,让萝卜出水变软。 - 第三步:
将剩下的萝卜,和红萝卜都切成小丁。姜、葱切末。 - 第四步:
猪绞肉、红萝卜丁、萝卜丁、姜末、葱末、盐、五香粉,和1小匙的太白粉等一起搅拌混合匀。 - 第五步:
萝卜片用纸巾按去水分后,再撒上薄薄的太白粉。 - 第六步:
接着将绞肉均匀铺在萝卜片,再小心捲起来。头尾留一点不用铺,比较好捲。 - 第七步:
萝卜卷放到蒸盘上,放入蒸笼或电锅内蒸15分钟。 - 第八步:
蒸好的萝卜卷,摆上点绿色叶片装饰,就可以上桌了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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