高丽菜水饺🥟内馅
水饺🥟可以与小孩一起做，也能方便随时煮来吃 高丽菜便宜时也能自己动手做看看。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料 葱、蒜、姜、高丽菜切一切
- 第二步：
备料 高丽菜切碎，加入盐3匙，抓一抓把水份溢出来， 抓好放在旁边听等待20分让水溢出， 再来把高丽菜用手捏一捏水沥干放入干净碗盘，就像照片那样
- 第三步：
腿肉捏一捏放入米酒、酱油、蒜末、姜末搅拌 最后在放入香油搅拌
- 第四步：
放入葱末、脱水高丽菜搅拌均匀
- 第五步：
搅拌均匀就能开始动手包
- 第六步：
平面托盘，最好是塑胶或是铁的材质 里面到一点中筋面粉，这样水饺🥟才不会黏住， 做好水饺放入冷冻变硬就能装袋
- 第七步：
完成煮好的料理
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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