脆皮煎饺
吃腻了水煮水饺，可以考虑吃煎饺哦❤️ 食谱来源 FB刘小熊手作室 刘小熊手作室粉丝团 分享减糖食谱与甜点食谱 / 请帮我按赞哦！谢谢
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
使用LMG熟铁不沾炒锅，水饺排好加一匙油
- 第二步：
倒入面粉水
- 第三步：
开中小火煮12分钟
- 第四步：
盖上盖子
- 第五步：
中小火
- 第六步：
当水饺可以滑动时就可以关火了
- 第七步：
盘子盖着水饺
- 第八步：
锅子倒扣 小心烫
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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