蒜炒金针花
金针菇这样炒比肉都香，我家小学生又多吃半碗饭，非常鲜美好吃，有这一锅就能吃饱啦，简单方便又好吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
加热炒锅后放油，再放入蒜泥，待蒜味出来即可加入金针花拌炒，可适时加一点水，以避免烧焦。
- 第二步：
微炒约2-3分钟至自己喜欢的熟度即可撒点盐调味，装盘上桌享用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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