鸡肉
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常见的鸡肉料理方式有炸鸡、烤鸡、鸡汤、鸡肉饭、海南鸡饭等等，在世界各地有多种不同的烹调及食用方法，是最受欢迎的食材之一。鸡肉比其他肉类更易腐坏，因此采购回来的鸡肉最好马上做成料理。鸡腿适合拿来烤、炸；鸡胸肉是鸡肉部位中瘦肉含量最高的部位，适合煎、烤、炒、炸、蒸煮。

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意式鸡柳生菜沙拉

意式鸡柳生菜沙拉

解馋又低卡的鸡肉蔬菜沙拉，营养好吃没负担！鸡胸肉拥有优质蛋白质、几乎不含脂肪，还富含微量营养素，而且处理方便又可冷冻保存，相较于其他肉类又便宜。只要掌握适当的熟度，就能锁住鸡肉的肉汁与软嫩！是低醣饮食、卡路里控制、热爱健身者的最佳食材！
沙拉
醋溜鸡柳便当

醋溜鸡柳便当

好吃又下饭的酱爆鸡柳，超级的好吃又简单，快来试试吧，炒鸡柳条时添加一点点乌醋，让整道菜餚吃起来不会有油腻感喔！焖热没胃口的夏日便当，以醋溜鸡柳当主菜，吃这个正好，开胃~
可爱便当
凉拌咖哩鸡丝

凉拌咖哩鸡丝

鸡胸肉这样做，巨巨巨好吃，高蛋白低热量，味道超赞！ 夏天来点简单又美味的凉拌菜 凉拌鸡丝拌饭拌面都好吃！ 试试这样做！真的太好吃啦！
鸡肉