鸡肉

打抛茄子鸡肉

很多人即使买了鱼露,很多人还是不太会使用,常常就这样放在冰箱放到过期 鱼露蕴含了丰富的鲜味,只需要知道如何煮,就能做出很多好吃的料理喔 = 详细食谱在这里↓

黄瓜炒鸡丁

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。

蒜香辣炒鸡肉栉瓜面(减糖)

减少淀粉的摄取,栉瓜刨成薄片当作面条和鸡肉辣炒, 蒜头增量补充大蒜素增加抵抗力! 鸡腿肉软嫩入味,栉瓜清甜爽口好吃!!

树子苦瓜蒸鸡肉/一键电锅料理

一键按下就能完成的超简单料理。 用树子来来帮苦瓜与鸡肉调味,放进电锅按下去就等着上菜,忙碌没空料理的各位,都一定要来试试看喔! 苦瓜与鸡肉都很适合减糖饮食,苦瓜吃了也很有饱足感,而且他本来就是黄黄的包便当也没有变色的困扰,很适合装入便当。

清炒黄瓜🥒鸡丁

其实不要太排斥鸡胸肉.用对方式料理它也可以是很软嫩多汁好吃的肉肉哦!