副食品甜椒鸡肉泥7M

我女儿很爱吃甜椒😂 使用昆布柴鱼高汤做底。

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材料单

适量甜椒
适量鸡肉
适量高丽菜
适量香菇
适量黑木耳
1：77倍粥（昆布柴鱼高汤）
1/4倍米豆

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
主食材：甜椒、鸡肉、高丽菜。使用高汤煮出来超香甜，其余没有皆可省略。
第二步：
待放凉打製成泥。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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